仕事のモチベーションをググッと上げる4つの方法

    この記事は3分で読めます

    koudouryoku

    この間、ビジネス仲間が開催している
    オンラインセミナーに参加してきました。

    そこで、テーマとなったのが、
    「モチベーションを上げる方法」について。

    会社で働いているなら、強制力があるので、
    モチベーションのあるなしに関わらず、
    仕事しないといけませんが、僕みたいな自営業となると、
    このモチベーションの変化はヘタすりゃ死活問題です(苦笑)

     

    ただ、どんな働き方をしているに関わらず、
    仕事で成果を出したい方は、モチベーションを上げたいですよね。

    そこで、今回は、
    セミナーで学んだことを防備録も兼ねて、
    シェアしておこうと思います。

    相談者Kさんの悩み

    まずセミナーについて、ちょっと説明しときますが、
    基本的には相談者さんがいて、その悩みについて、
    主催者を中心にして、参加者みんなで意見を出し合いながら、
    解決策を考えていく、というスタイルです。

     

    今回の相談者は社労士として働いているKさん。

    ネットでの情報発信をしたいけど、
    本業の仕事や家事で手一杯で、
    なかなかこちらのビジネスに時間が取れず、困っていました。

     

    一段落できる夕食後に作業をしたいけど、
    ついついテレビを見て、そのままウトウト…
    という状況が続いていたようです。

    たぶん、ネットビジネスを副業でしている人にとっては、
    よくあることなんじゃないでしょうか?

    日中は本業の方で頑張ってお仕事されていますからね。

    疲れが溜まるのは当然だと思います。

     

    でも、このままずっと寝てしまう日々を送ってしまっては、
    現状を変えることはできません。

    では、疲れを吹き飛ばして、
    バリバリと作業をするためには、どうしたらいいのでしょうか?

    モチベーションを上げるための4つのポイント

    1.本当に自分がやりたいことなのか考える

    毎度毎度、眠気が勝ってしまうということは、
    無意識レベルでは、その眠たいのを我慢してまで
    やりたいと思っていないのかもしれません

    意識レベルではやろうやろうと思っていても、
    無意識でやりたくないんだから、
    勝手にやる気にブレーキがかかってしまっているんです。

     

    例えば、これが仕事ではなく、
    自分の好きなことだったらどうでしょう?

    僕はアニメが好きでよく見るんですが、
    多少眠いな~と思っても、見始めた途端、
    だいたいは目が覚めます(笑)

    こんな風に、本当に好きなことだったら、
    疲れてようが、自分からやりたいと思うものなんです。

     

    ついついやろうと思っても、
    なぜかイマイチ気分が乗らず、別のことをしてしまう場合が
    続くならば、それはあなたが心からやりたいことでは
    ないのかもしれません。

    そんな時は、今一度、

    これは本当に自分がやりたいことなのか?

    自分自身に問いかけてみましょう。

     

    ただし、この方法は、なかなか思うような答えが
    すぐにパッと出るようなことは、なかなかありません…

    そんなすぐに見つかるなら、誰も苦労しないです。

    それでも、自分自身に何度も問いかけることで、
    答えが少しずつ見えてきます。

    その答えがハッキリできれば、
    モチベーションはものすごい勢いで上がるので、
    ぜひやってもらいたいです。

     

    しかし、即効性という点ではちょいとビミョーですよね(^_^;)

    というワケで、今すぐモチベーションをサクッと上げたいなら、
    これから紹介していく方法の方が有効なので、
    上手に使い分けてみてください。

    2.人と関わることをする

    孤独な作業はなかなか長続きしないものです。

    誰にも見られていないし、ついつい甘えが出るんですよね…

    こうした甘えを捨て去るためにも、
    「周りの人を巻き込む」というのを意識してみてはどうでしょう?

     

    僕も外注を雇っていますが、
    こうして人と関わることで、
    仕事をしなければいけない状況を作っています。

    自分ひとりでやっていれば、
    別に記事の更新なんてしなくても何も言われませんが、
    他の人も関わっていると、そうは言ってられなくなりますからね。

    他人による強制力はかなり強力なので、
    どうしても一人では作業が捗らないという方は、
    誰かに協力してもらうのもアリですよ。

     

    実例を挙げると、
    僕はアフィリエイトやってるので、こちらの事例になりますが、

    • キーワードを一緒に考える
    • 記事ネタのアイディアを相談する
    • 書いた記事を読んでもらう

    などなど。

    自分ひとりで考えていては、思いつかないようなアイディアが
    出てくることもあるので、どんどんチャレンジしてみてください。

    3.やらなければいけない状況を作る

    環境を変えるというのも一つの手です。

    やっぱり家だといろんな誘惑がありますからね~(苦笑)

     

    静かなカフェに行ったり、
    図書館に行ったり、
    落ち着けて集中できる場所を探しましょう。

    今はコワーキングスペースといって、
    仕事するための場所を提供しているところもあるので、
    こういうのを利用するのもいいと思います。

     

    あとは締め切りを作って、期限を決めるとかもいいですね。

    これも自分だけで設定したら意味ないんで、
    誰かに宣言しておくといいでしょう。

    できなかったらご飯おごるとか約束すれば、
    相手もやる気を出して煽ってくれるはず(苦笑)

    4.習慣化させる

    これは今までのものと違って、
    モチベーションに対する見方を変えた方法です。

    歯磨きとかお風呂に入るのって、
    やる気とか必要ですか?

    全くいらないですよね。

    つまり、
    習慣化した行動は、モチベーションを上げる必要もなく、
    自然とやろうと思える
    ワケです。

     

    習慣って、逆にやらないと気持ち悪くなりませんか?

    このぐらいのレベルまで行くと、
    ホントにモチベーションなんて関係なく、
    バリバリと作業するのが、潜在意識レベルで苦にならなくなるのです

     

    でも習慣化なんてどうすればいいの?
    と思ったあなたは、こちらの記事もぜひ読んでみてください。

    (参考):1日1分でもいいから毎日作業をこなす

    実際にやってみれば、かなり効果は期待できるので、
    ぜひ試してみてください。

    まとめ

    以上、仕事のモチベーションを一気に上げる方法でした。

    まとめておくと、

    1. 本当に自分がやりたいことなのか再確認する
    2. 人を巻き込む
    3. やらなければいけない状況を作る
    4. 習慣化する

    以上の4つです。

    あなたのモチベーションアップにぜひ役立ててみてください!

     

    読んでいただき、ありがとうございました。

    ______________________________________________________________________________

    僕はアフィリエイトで月収40万を稼ぎ、
    自由な時間も得ることができましたが、
    もともとはただのコミュ障ニートです。

    仕事もできなかったし、コミュニケーションもすごく苦手でした。

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    Author:だいき

    二次元・ファッションをこよなく愛する元ニート。そして重度のコミュ障(今はだいぶマシになった)。

    • 高校時代に友達0人のぼっちライフを満喫
    • 大学の卒業研究を二度ほどバックレる
    • 就職活動は全落ち(そもそもやる気ない)
    • 仕事での人間関係に病んでニートになる

    などなど、典型的ダメ人間エピソード多数。

    あまりに社会不適合過ぎたので、まともに働くことはあきらめ、超アヤシイと思いつつも、生きるための選択肢が他に無かったのでアフィリエイトに挑戦。

    数々の挫折を経験しながらも、約1年半後に月20万円稼ぐことに成功。

    今は自分の学んできた経験や知識を活かし、自己成長しながら自分の人生を自由に生きる仲間を作るための活動中。

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