コンプレックスとの付き合い方

    この記事は5分で読めます

    hage

    今回は、前々から一度は話したいと思っていた、
    コンプレックスについて話してみたいと思います。

    僕のプロフィールとか人生レポート
    読んでもらえればわかるんですが、
    僕はコンプレックスだらけの人間です。

    • 10代にしてハゲ始めた
    • 声がキモい
    • 受験失敗した
    • コミュ力めっちゃ低い
    • 身長低い

    などなど。

    他にも挙げようと思えば、いくらでも挙げられるんですが、
    キリ無いんで、特に気にしているモノだけにしときました(苦笑)

    正直言うと、今でも自分のことは嫌いです。

    もっと喋るのがうまかったらな~とか、
    もっとイケメンだったらな~とか、
    いろいろ妄想することはありますw

     

    でも、今はある程度、
    そんな嫌な自分も許容できるようになったので、
    辛いって感情はそんなにありません。

    まあずっと悩んでるだけじゃ、
    何も変わんないんで。

    自分の理想に近づくために、
    成長していけば、今の自分よりは、
    多少は好きになっていけるかなーと、
    未来の自分は好きに

    今回は、僕のこれまでの人生の中で、
    トップクラスに苦しんだ薄毛になった話をネタに、
    僕なりのコンプレックスの付き合い方について、
    いろいろ話していきたいと思います。

    前半は僕がハゲた話なので、
    コンプレックスとの付き合い方だけ知りたい人は、
    後半から読んで下さい。

    僕の薄毛体験記

    第1章.19歳でハゲ始めた…

    えーっとですね、
    僕はもともとオデコめちゃくちゃ広いんですね。

    なので、中学の時から、
    「デコ広いなお前!」ってからかわれたこともあります。

    でもこの時は、髪の毛はふつーにフサフサだったし、
    基本前髪下ろしてたので、そんな気にしてはいませんでした。

    ちなみに、ウチの父親も広いんですよねー。
    でも父は、別にハゲてないっていう(苦笑)

    頭だけ見たら、僕の方がおっさんです。

    とても複雑な心境…(´・ω・`)

     

    そんな話はさておき、
    僕は大学入った頃から、オシャレというものに目覚め、
    髪を染めたことが一度だけあります。

    今ではそれがハゲる起爆剤になったとも
    思っているんですが、
    そこからめっちゃ毛が抜けるようになったんですね。

    朝起きたときの枕とか、超ヤバかったです。

    枕に毛がびっしりまとわりついてて、
    ただただ恐怖でした。

    ここから、僕と薄毛との死闘が始まります。

    第2章.何よりも髪を取り戻したかった

    なんとしてもハゲたくない一心で、
    僕はいろんな育毛剤買ったり、
    商材みたいのも買ったりしました。

    たぶんこれまでに育毛に何十万とか
    使ってると思います(苦笑)

    でも、髪が生えることはまったく無くて、
    どんどん薄くなっていきました…

    僕はもともと人付き合いとか苦手でしたが、
    この薄毛をきっかけに拍車がかかった感じです。

    ただでさえ無い自信が、
    さらに無くなるようなもんですね。

    髪のある人からしたら、ささいなことですが、
    本気で死にたくなったときも何度もあります。

    それくらい僕にとっては辛かった。

     

    で、もうどーにもならないから、坊主にしたんですが、
    それでもあきらめきれなくて、
    ついに、医薬品にまで手を出しました。

    この医薬品ってのは、すごいんですよ。

    半年ぐらい飲み続けたら、
    かなり毛が生えました。

    中学の時の80%ぐらいまでは戻ったかな。

    しかし、薬ってのは、
    やっぱり体に毒なもので、
    心臓がバクバク鳴るようになり、
    ヤバいと思って使用を中断しました。

     

    もし、薄毛で悩んでる人が、
    コレを読んでるかもしれないので、
    一応言っておきますが、薬は止めておいた方がいいですよ。

    よく育毛サイトなんかでは、
    安易にオススメしたりしてますが、
    僕みたいに危険な症状が出ることもあるので。

    髪生えても健康じゃなきゃ、
    何もできなくなりますからね。

    僕が体を張って学んだことなので、
    本当に止めといた方が身のためですよ。

    第3章(最終話).今の僕とハゲの関係

    今はもう、薬を飲むの止めちゃったんで、
    また髪がかなり薄くなりました。

    地毛は坊主にしてます。
    洗うのラクなのはいいですね。

    そして普段はウィッグ(わかりやすく言えばヅラです)
    被るか帽子被るかしてます。

    人に会うときは、基本ウィッグですね。

    僕のプロフ画像がフサフサなのは、
    ウィッグ着用時をイメージしてるからですw

    数千円とかで変えるファッションウィッグを、
    専門の美容室行って、カットしてもらって使ってます。

    僕はもともとおでこ広くて、
    何やっても髪型が決まらなかったので、
    ウィッグするのはけっこう楽しいんですよね(笑)

    今では、もっと早く育毛に見切りつけて、
    ウィッグにしとけば良かった~って思ってるくらい、
    気に入ってます。

     

    ちなみに、ウィッグだってことは、
    言う必要がある時以外は、言わないようにしています。

    毎回カミングアウトしてたら、
    めんどくさいし、他人のコンプレックスからかって
    バカにしてくるヤツとかもいますし。

    その辺は見極めてから、って感じですかね。

    まあこんな感じで、ヅラ生活をエンジョイしてます。

    薄毛を通して辿り着いたコンプレックスとの付き合い方

    ここからが本題なんですが、
    僕のコンプレックスに対する考え方というのは、

    1. 改善できるものなら、改善する努力をする
    2. どうにもならないものは、「自分」がいちばん良いと思う対処をする
    3. 自分を必要以上に否定するようなことはしない

    この3つを意識しています。

    では、一つずつ解説していきますね。

    1.改善できるものは努力する

    まず始めに考えるのが、コンプレックスを克服すること。

    僕の場合は、コミュニケーションとかですね。

    これは、勉強したり、実際に人と話すことで、
    改善することはできますから。

    自分の努力次第で何とかなることは、
    マジメに向き合えば、克服できるチャンスも十分あるので、
    頑張って戦っていきましょう!

    こういうのは、最初は当然辛いんですが、
    慣れれば案外イケますよ!

    2.どうにもならないものは、「自分」がいちばん良いと思う対処を

    コンプレックスの中には、僕の薄毛みたいに、
    どーにもならないものもあります。

    特に容姿に関するものは、なかなか厳しいものがありますよね。

    髪だったら植毛とか、顔だったら整形とか、
    何とかする方法もありますが、やっぱりリスキーじゃないですか…
    それにお金もめちゃくちゃかかるし。

    こういう自分の力では改善したり克服するのが難しい場合は、
    「自分」が良いと思う対処法をするのが、
    個人的にはいいかなと思っています。

    「自分」って言うのがポイントです。

     

    また僕の薄毛の話になってしまいますが、
    男がウィッグ被るのって、世間的な目で見れば、

    「たかが髪くらいで小さい男ね~。
    もっと堂々としないさいよ!」

    的な意見がけっこう出てくるかと思われます。

    薄毛に似合うヘアスタイルのサイトとか見ても、
    「髪が薄くなったら潔く短髪にしろ!」の一点張りですしね。

    僕もそれを真に受けて、坊主にしたけど、
    やっぱりダメでした。

    どーしても受け付けない…

    周りが良いと言っても、
    自分の中では気に入らないから、どーしても自分では受け入れられない。

    だから、結局コンプレックスは解消されないまま…

    こんな感じでした。

     

    この髪を短くすると何が良いかって、
    「髪のことにウジウジしないで、潔い姿勢が男らしい」から良いのであって、
    僕みたいに、髪短くしてもウジウジしたまんまだったら、
    あんま意味ないですよね(苦笑)

    僕はファッション大好きだし、
    髪型とかもこだわりたい。

    だからこそ、ウィッグをかぶって、
    全身ビシっと決めてオシャレした方が、
    気合も入るし、清々しくいられるんですよね。

    この話から、気づいてもらいたいのは、

    「自分がどう思うか」

    です。

    ホントに大事なのはココ。

     

    そもそも、周りの人たちは、
    「自分がハゲてないから」気楽に言えるんです。

    あくまで、一般論をさも正解かのように言ってるだけ。

    そもそも、コンプレックスとの付き合い方に、
    正解なんてものは無い
    んですよ。

     

    薄毛に限ったことじゃなく、
    自分が体験してない悩みというのは、
    基本的にみんなどーでもいいと思ってます。

    だから、当たり障りのないこと言っとけばオッケーみたいな。

    そもそも経験していないのに、
    深い部分まで悩みを理解するなんてのは、
    到底ムリなことなんですよ。

    僕はハゲになったから、
    薄毛で悩む人に気持ちはそれなりにわかると思います。

    でも、目が小さくて悩んでいる人の気持ちはよくわかりません。
    (僕は目がやたらパッチリしてて大きいのです)

    だから、目が小さい人に対する良いアドバイス
    なんてことはできないワケです。

     

    こんな風に、人から見たらささいなことでも、
    本人にとっては重い悩み、ということはよくあります。

    だから僕も今までに、
    軽はずみで「そんなこと気にすんなよ~」
    とかいいかげんに言ってしまったこともあると思います。

    なので、自分が深く悩んでいるコンプレックスこそ、
    他人からではなく、自分で最善の答えを見つけてください

    もちろん情報収集も大切ですが、
    その情報に盲目になるな、ってことですね。

    その方がきっと良い方向に進めるかと。

    3.自分を過度に否定しない

    最後はメンタル的なことですね。

    あんまり自分を否定しすぎないでね、ってお話です。

    僕はもともと超が付くほどの完璧主義者でしたし、
    自分に対するハードルもめちゃくちゃ高いので、
    コンプレックスがあることが苦痛で仕方ありませんでした。

    まあ冒頭でもチラッとお話したように、
    僕は今でも自分大っ嫌いなんですけど(苦笑)

    だからこそ、嫌な自分を変える努力して、
    自分が心から好きになれる自分になろう!
    って頑張ろうと思うんですが、この考え方って、
    人によっては合わないかと思うんですよ。

     

    だから、そういう合わない人は、
    自分を否定しない。

    でも、ちょっとくらいはしてもいい。
    だって、コンプレックスに思うくらい悩んでるんだもん。
    そりゃしゃあない。

    でも、そこで気にしすぎると、
    ただの卑屈になっちゃうから、
    ある程度受け入れる器の広さも必要ですよ、と。

    以上、僕のコンプレックスに対する考え方でした。

    この記事読んで、コンプレックスへの悩みに対して、
    少しでも気楽になってくれたら嬉しいです。

     

    読んでいただき、ありがとうございました。

    ______________________________________________________________________________

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    自由な時間も得ることができましたが、
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    プロフィール

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    Author:だいき

    二次元・ファッションをこよなく愛する元ニート。そして重度のコミュ障(今はだいぶマシになった)。

    • 高校時代に友達0人のぼっちライフを満喫
    • 大学の卒業研究を二度ほどバックレる
    • 就職活動は全落ち(そもそもやる気ない)
    • 仕事での人間関係に病んでニートになる

    などなど、典型的ダメ人間エピソード多数。

    あまりに社会不適合過ぎたので、まともに働くことはあきらめ、超アヤシイと思いつつも、生きるための選択肢が他に無かったのでアフィリエイトに挑戦。

    数々の挫折を経験しながらも、約1年半後に月20万円稼ぐことに成功。

    今は自分の学んできた経験や知識を活かし、自己成長しながら自分の人生を自由に生きる仲間を作るための活動中。

    詳しいプロフィールと理念についてはコチラ↓

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